چطور با بوی‌پا مقابله کنیم؟

پاها و کفش‌های عرق‌آلود به همراه عدم گردش هوا  ممکن است به رشد قارچ‌ها و باکتری درون کفش‌ و جوراب ختم شود.

این میکروب‌ها می‌توانند بوی ناخوشایندی را به وجود آورند که هنگام درآوردن جوراب به مشام می‌رسد.

برای کاستن از این بوی ناخوشایند به این توصیه‌ها عمل کنید:

• هر روز پایتان را به طور کامل با آب و صابون بشویید، و سپس به طور کامل خشک کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.
• به طور مرتب  کفش‌ها و جوراب‌های‌تان را تغییر دهید - دست کم روزی یک بار.
• از پودرهای بوگیر پا به طور روزانه استفاده کنید.
• پاهای‌تان را از لحاظ علائم عفونت قارجی و باکتریایی معاینه کنید و هر عارضه‌ای را فورا درمان کنید.
• جوراب‌های پنبه‌ای جذب‌کننده ضخیم  بپوشید.
• کفش‌هایی بپوشید که از موادی ساخته‌ شده‌اند که به هوا اجازه عبور می‌دهند، مانند چرم یا کرباس یا توری و از کفش‌های پلاستیکی یا نایلونی پرهیز کنید.
• یک جفت کفش مشابه را برای بیشتر از دو روز متوالی نپوشید.