X
تبلیغات
نماشا
رایتل

تارنگار دانشجویان گروه زیست شناسی دانشکده علوم دانشگاه فردوسی

نوشته شده توسط محمد فرید قندی

اُمگا-3، معجزه قرن جدید در پیشگیری از بیماری ها

امگا-3 یک گروه از اسیدهای چرب ضروری غیراشباع پلی ( با چند پیوند دوگانه) است که بدن ما می تواند آن را بسازد. اگر امگا-3 از طریق غذا به بدن نرسد، انسان نمی میرد، ولی ثابت شده که بدون آن به امراض زیادی مبتلا خواهد شد و متأسفانه اکثر این امراض جزء بیماری های لاعلاجی هستند که در نهایت فرد را به سمت مرگ پیش می برند.

اُمگا-3، معجزه قرن جدید در پیشگیری از بیماری ها

نقش عمده و اصلی این ماده حیاتی که از اسیدهای چربی به نامEPA1 وDHA2 تشکیل شده است، پیشگیری از بیماری ها و گرفتگی رگ های خونی است. امگا- 3 اعمال فیزیولوژیک مختلفی را در بدن به عهده دارد ولی همان طور که گفته شد در پیشگیری از تصلب شرایین( آرترواسکلروزیس) نقشی اساسی دارد.
امروزه در سراسر جهان اسیدهای چربEPA وDHA از خانواده امگا 3، به عنوان معجزه قرن جدید در دنیای تغذیه مدرن، جایگاه بسیار مهمی را برای خود باز کرده اند و نقش عمده ای در پیشگیری از بیماری ها، به ویژه بیماری های قلبی و عروقی دارند.
امگا- 3 به شما کمک می کند تا گامی در جهت سلامتی خود و خانواده تان بردارید و عمری طولانی و بدون بیماری را سپری کنید . شما می توانید با مصرف طولانی مدت امگا-3، از مصرف داروهای مختلف کاسته و با این کار علاوه بر کاهش عوارض ناشی از داروها، در مصرف بودجه کشور نیز صرفه جویی می کنید.
در حال حاضر سالیانه میلیاردها ریال صرف درمان بیماران قلبی- عروقی و مغزی می شود که به طور مسلم صدمات اقتصادی بالایی را برای کشور دارد.

جایگاه امگا-3 در پزشکی
در تمام مقالات علمی براهمیت نقش امگا-3 در پیشگیری از بیماری های مختلف و همچنین به عنوان یک درمان تکمیلی در بیماران مبتلا تأکید شده است. تحقیقات علمی نشان می دهد امگا-3 در تنظیم متابولیسم بدن، دو نقش اساسی را به عهده دارد:
1- در سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن نقش دارد.
2- در اعمال سلولی نقش دارد.
امگا- 3 با تنظیم مقدار سیتوکین ها3 و ایکوزانوئیدها4 در بدن، فعالیت های شیمیایی را کنترل می کند. سیتوکین ها از مهم ترین عوامل تنظیم دستگاه ایمنی بدن هستند. گروهی از این ترکیبات فعال کننده و گروهی غیرفعال کننده سیستم ایمنی بدن می باشند. این دو گروه در کنار هم و با هم کار می کنند و هنگامی که تنظیم آنها به هم بخورد، فرد دچار بیماری می شود. به عبارتی هم کاهش و هم افزایش غیرطبیعی در پاسخ ایمنی بدن، باعث ایجاد بیماری خواهد شد.

اگر فرد به عفونت دچار شود ، پیشرفت عفونت در بدن، سبب افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. افزایش مزمن وغیرطبیعی فعالیت سیستم ایمنی نیز می تواند موجب ایجاد بیماری خودایمنی مثل آرتریت روماتوئید5 در فرد شود. کم بودن فعالیت سیستم ایمنی هم باعث ابتلاء فرد به انواع بیماری ها و عفونت ها خواهد شد.
اسید چرب امگا-3 می تواند این اختلالات سیستم ایمنی را از بین ببرد. در این زمینه تحقیقات علمی بی شماری صورت گرفته است. به طور مثال خانم دکتر میرانی درتحقیقات و بررسی های خود در دانشگاه بوستون آمریکا نشان می دهد که امگا- 3 می تواند ترشح بیش از حد سیتوکین ها را کاهش داده و تحت کنترل درآورد. بالا بودن سطح سیتوکین ها در خون، ارتباط غیرمستقیم با بروز آرترواسکلروزیس، بیماری های خودایمنی، التهابات مزمن و سرطان ها دارد.
از اعمال مهم دیگر امگا-3، رقیق کردن خون و تسهیل حرکت مواد در جدار رگ های خونی است. در نتیجه می تواند اختلالات مربوط به غلظت بالای خونی را که به دنبال بیماری های قلبی- عروقی و یا تنفسی ایجاد می شود کاهش دهد و مانع از ترومبوز( ایجاد لخته خونی داخل رگ ) شود. همچنین این خاصیت مهم امگا-3 مانع از ایجاد آمبولی ( لخته خونی ) و بدنبال آن سکته های قلبی می شود.
خاصیت دیگر این معجزه الهی، کاهش اختلالات متابولیسم کلسترول در بدن و تنظیم مقدار آن در بدن می باشد، یعنی مقدار HDL ( کلسترول خوب ) وLDL ( کلسترول بد ) را در بدن تنظیم می کند.
همچنین بررسی های انجام شده بر روی گروهی از بیماران سرطانی نشان داده که مصرف اسید چرب امگا- 3 اثر مثبتی بر روی بهبود بیماری و جلوگیری از روند پیشرفت آن داشته است.

پی نوشت :
1-Eicosapentaenoic acid ( ایکوزاپنتانوئیک اسید) : اسید چرب امگا-3 با 20 اتم کربن و 5 پیوند دوگانه
2-Docosahexaenoic acid ( دوکوزاهگزانوئیک اسید) : یکی از اسیدهای چرب امگا-3 با 22 اتم کربن و 6 پیوند دوگانه
3-Cytokines( سیتوکین ها ) : پروتئین شبه هورمونی که توسط گلبول های سفید خونی تولید شده و به عنوان پیغامبر بین سلولی عمل می کند. این شبه هورمون فعالیت و رشد سلول های ایمنی را تحریک کرده و یا از فعالیت و رشد آنها جلوگیری می کند.
4-Ecosanoids ( ایکوزانوئیدها ) : ترکیبات شبه هورمونی که در تنظیم فشارخون، ضربان قلب، انعقاد خون، تجزیه چربی های بدن، پاسخ های ایمنی و سیستم اعصاب مرکزی دخالت دارند. اسیدهای چرب غیراشباع پیش ساز ایکوزانوئیدها می باشند.
5-Rheumatoid Arthritis( آرتریت روماتوئید ) : بیماری که با خشکی، التهاب و در نهایت کج شدن استخوان های مفاصل همراه است.

تاریخ ارسال: شنبه 15 اسفند‌ماه سال 1388 ساعت 12:15 ق.ظ | نویسنده: محمدفریدقندی | چاپ مطلب
نظرات (19)
شنبه 15 اسفند‌ماه سال 1388 11:33 ق.ظ
علی
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سلام دوست گلم [گل][گل][گل]

وب قشنگی داری واقعا بهت تبریک میگم [قلب] کارت حرف نداره عزیز [گل]

اگه دوست داری از وب قشنگت درآمد داشته باشی یه سر به سایت زیر بزن

http://www.pars.im

سایت واقعا عالیه ای هست کارش حرف نداره[بوسه]

این رو برای این نمیگم که خودم عضوش هستم چون کارش با همه سیستم های کلیکی دیگه فرق داره میگم بزار چند تا از مزیت هاش رو بگم

برای هر کلیک تا 80 تومن پول میده که این واقعا عالیههههههههه

هیچ کلیکی رو الکی حذف نمیکنه ( این بزرگ ترین خوبی این سیستمه )

پشتش یه تیم مدیریتی عالیه و به بهترین شکل ممکن مدیریت میشه

پرداخت هاش کاملا تضمین شدست هر موقع درخواست بدید 24 ساعت بعد پول تو حسابتونه

کار باهاش خیلی راحته [قلب]

حد اقل پرداختش فقط و فقط 9000 تومان هست که 2000 تومانش رو هم همون اول هدیه عضویت میده که این واقعا عالیهههه و مزیت عالی این سیستمه نسبت به سیستم های دیگه

امکان عضو گیری و دریافت پورسانت از زیر گروهاتون این واقعا عالیه یعنی خیلی عالیه

دوست من اگه خواستید عضو بشید حتما از لینک زیر عضو بشید [بوسه][قلب]

http://www.pars.im/signup.php?from=ali222&ref_code=a6d8e04479f67f3e58d048d1d6ab64cc

یا موقع عضویت ای دی منو به عنوان معرف وارد کنید

ali222

دوست عزیز سایتت هر چقدر هم بازدید داشته باشه باز هم میتونی ازش درآمد کسب کنی

مطمئن باش اگه 100 تا هم روزانه بازدید داشته باشی باز هم میتونی درآمد خوبی داشته باشی از این سیستم

عضو شو کدش رو تو وبت بزار بعد هر موقع به حد نصاب رسید در خواست پرداخت کن همین هیچ کار دیگه ای هم لازم نیست بکنی همین کد مخصوص بلاگ فا هم میده [قلب]

من که ازش واقعا راضی هستم این آدرس وب منه من که واقعا ازش راضی هستم

http://1900.mihanblog.com

عضو بشید از تک تک بازدید های وبتون درآمد کسب کنید

حداقلش اینه که هزینه کارت اینترنت و زمانی که صرف سایتت کردی رو در میاری پس این فرصت رو از دست نده

از دامینش هم اعتبار سایت مشخصه کارشون حرف نداره

http://www.pars.im

امیدوارم عضو بشی و درآمد خوبی هم کسب کنید منو هم دعا کنید مطمئن باشید پشیمون نمیشید

پس یه امتحان کنید

دوستون دارم

بای[بوسه]
یکشنبه 16 اسفند‌ماه سال 1388 11:49 ق.ظ
امیدرضا قاسمی
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سلام دوست عزیز
سلامی از جنس باران
وبلاگ تا باران با چند رباعی به روز شد


دارام و انار ســـــرخ ســارا ، لبهات

موضوع قشنگ زنگ انشا ، لبهات

بر دفــتر مشـــق گونـــه هایم بگــذار

یک مـــهر هزار آفـــرین با لبـــهات



منتظر حضور سبز و گرمتان هستم
.
.
.
.
.
تا باران
چهارشنبه 19 اسفند‌ماه سال 1388 08:32 ب.ظ
قاصدک
امتیاز: 0 0
لینک نظر

با سلام
با هم تبادل لینک کنیم
با تشکر
جمعه 28 اسفند‌ماه سال 1388 09:45 ب.ظ
امتیاز: 0 0
لینک نظر
جمعه 28 اسفند‌ماه سال 1388 09:45 ب.ظ
امتیاز: 0 0
لینک نظر
jaleb bood khili mamnoon
چهارشنبه 4 فروردین‌ماه سال 1389 01:08 ق.ظ
نشریه آفاق فرهنگ و هنر
امتیاز: 0 0
لینک نظر
با عرض سلام و تبریک سال نو به شما دوستان خوبم در تارنگار دانشجویان گروه زیست شناسی دانشکده علوم دانشگاه فردوسی
خوشحال می شم از وبلاگ ما هم گاهی اوقات سر بزنید و با نظرات زیبا و مفیدتون در انجام رسالت مجموعه دوستانم در دانشگاه آزاد واحد تربت حیدریه ما را یاری کنید
موفق و پیروز باشید.
حسین شعبانی
سه‌شنبه 10 فروردین‌ماه سال 1389 01:40 ق.ظ
یه قدم به خوشبختی با پای خیالی
امتیاز: 0 0
لینک نظر
از این وبلاگ دیدن کنید.
یکشنبه 22 فروردین‌ماه سال 1389 06:49 ب.ظ
امیر
امتیاز: 0 0
لینک نظر
تمایل به تبادل لینک با سایت شما را دارم در صورت موافقت بنده را بانام
علمی,کتاب,مجله,مقاله,خبری,برنامه,جزوه,هک یا قسمتی از آن
http://oonieknafar.blogfa.com
لینک کرده سپس به من خبردهید تا شما را باچه نامی لینک کنم
با تشکر ستوده
چهارشنبه 25 فروردین‌ماه سال 1389 10:20 ب.ظ
سیستم جامع کسب درآمد فروتل
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سیستم جامع کسب درآمد از فروتل
شغلی با درآمد دائمی و مناسب
به محض عضویت، حساب شما 5000 تومان شارژ خواهد شد.
برای مشاهده جزئیات بیشتر به آدرس زیر مراجعه کنید:
http://www.frotel.com/ads-reg.php?moarref=7380
پنج‌شنبه 26 فروردین‌ماه سال 1389 11:53 ب.ظ
فرزانه
امتیاز: 0 0
لینک نظر
آپمD:
جمعه 3 اردیبهشت‌ماه سال 1389 12:15 ق.ظ
هاشم
امتیاز: 0 0
لینک نظر
باسلام
خسته نباشید.
وبلاگ خوبی دارید.
در صورت تمایل می توانیم با هم تبادل لینک نمائیم.
لطفا وبلاگ من را لینک نمائید و سپس به من اطلاع داده تا وبلاگ شما را لینک نمایم.
www.sport-clip.persianblog.ir
با نام: فروشگاه اینترنتی سی دی های ورزشی
پنج‌شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1389 03:29 ق.ظ
علیرضا محمدی
امتیاز: 0 0
لینک نظر
با سلام و احترام

مرکز ترجمه قلم طلایی با کادری مجرب و دانشگاهی آماده ارائه خدمات ترجمه انگلیسی به فارسی با سرعت بالا ، به صورت تایپ شده و باضمانت کیفی می باشد . نمونه ترجمه مطابق میل سروران عزیز در هر زمانی قابل ارائه می باشد . برای دریافت نمونه ترجمه می توانید قسمتی از متن خود را که بیش از 200 کلمه نباشد برای مرکز به ایمیل olinkbox@yahoo.com ارسال نمایید تا در سریع ترین زمان ممکن نسبت به ترجمه و تحویل متن فوق اقدام گردد .
مرکز ترجمه قلم طلایی با جذب مترجمان دارای مدارک فوق لیسانس و دکترا به صورت آنلاین ، به ارائه خدمات ترجمه غیر رسمی به گروه کثیری از منتشران ، دانشجویان ، اساتید ، شرکت های معظم و برخی نویسندگان می پردازد . مرکز ترجمه قلم طلایی با تعرفه های خدماتی مناسب و بازه زمانی کوتاه برای تحویل ترجمه ، از استقبال خوبی برخودار بوده است و امید دارد بتواند همکاری مستحکم و دو جانبه ای را با شما آغاز نماید .
قدرت ترجمه با کیفیت بسیار مطلوب : 15 صفحه در روز + تایپ
بمنظور اطلاع از نحوه همکاری و اگاهی از تعرفه خدماتی ، از وب سایت مرکز بازدید بعمل آورید .
آدرس اینترنتی : www.olink.ir

با نهایت احترام و امتنان
مرکز ترجمه قلم طلایی
بمدیریت : مهندس علیرضا محمدی
09362822856
سه‌شنبه 21 اردیبهشت‌ماه سال 1389 09:23 ق.ظ
مرکز آموزش عالی علوم پزشکی وارستگا
امتیاز: 0 0
لینک نظر
www.vums.ir
برنامه گردشگری آموزشی در رشته های بیوتکنولوژی، ژنتیک، علوم آزمایشگاهی، فناوری اطلاعات، مدیریت، صنایع غذایی، صنایع دارویی و زبان انگلیسی شامل شرکت در کارگاه آموزشی، زیارت حرم مطهر(ع)، تفریح در ییلاقات مشهد و بازدید علمی از مراکز درمانی و آزمایشگاهی مشهد است.
از اقصی نقاط کشور می توانید در قالب طرح گردشگری آموزشی،
در کلیه کارگاه ها و دوره های آموزشی وارستگان شرکت کنید
وارستگان در مشهد به عنوان شهری که یکی از قطب های آموزش علوم پزشکی و زیستی کشور است قرار دارد.
علاوه بر کلاسهای حضوری می توانید از طریق سیستم آموزش مجازی وارستگان از محتواهای آموزشی، در شهر خود نیز بهره مند شوید.
وارستگان دارای امکانات و تجهیزات آزمایشگاهی و آموزشی مناسبی است و از اساتید مجرب و متخصص بهره می گیرد.
در پایان هر یک از کارگاه ها گواهی معتبر ارائه خواهد شد
امکان اسکان برای متقاضیان فراهم است.
http://www.vums.ir/index.php?option=com_content&view=article&id=582&Itemid=161
پنج‌شنبه 23 اردیبهشت‌ماه سال 1389 08:35 ب.ظ
فرزانه
امتیاز: 0 0
لینک نظر
آپمممممممممممممممممم
چهارشنبه 5 خرداد‌ماه سال 1389 02:09 ب.ظ
اسعدی
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سلام...من سوال دارم؟؟آیا مواد در دستگاه گلژی ساخته می شوند؟؟ ومیکروزوم چرا در کبد وجود دارد؟؟/باتشکر
لطفا به ایمیلم جواب بدهید..
یکشنبه 9 خرداد‌ماه سال 1389 08:56 ب.ظ
حامد
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سلام بچه ها . وبلاگتون خیلی خوبه . واقعا عالیه . بخصوص اینکه تو این مدت طولانی هنوز هم داره به کارش ادامه میده . اگه خواستید یه سری به و بلاگ ما بزنید : www.bs88.blogsky.com دانشجویان زیست شناسی ورودی 88 دانشگاه شیراز
دوشنبه 24 خرداد‌ماه سال 1389 09:32 ب.ظ
مریم ایمانی نژاد
امتیاز: 0 0
لینک نظر
salam site besyar por mohtavai darin khoshhal misham be weblogam sar bezanid va tabadole link dashte bashim faghat age weblogamo link kardin ya be nazaram pasokh bedin ya email befrestin ta man ham site khoobetono link konam . payande bashid
دوشنبه 24 خرداد‌ماه سال 1389 09:41 ب.ظ
مریم ایمانی نژاد
امتیاز: 0 0
لینک نظر
jomlamo tasih mikonam man linketoono gozashtam
پنج‌شنبه 27 خرداد‌ماه سال 1389 12:42 ب.ظ
مرکز آموزش عالی علوم پزشکی وارستگا
امتیاز: 0 0
لینک نظر
مرکزآموزش عالی علوم پزشکی وارستگان دوره آموزشی تئوری و عملی هماتولوژی را در تاریخ 6 الی 10 تیر ماه برگزار می کند.
http://vums.ir/pf/lsreg
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد